Util în refacerea energetică și funcțională a rinichilor
1. Mudra pentru rinichi
Se folosește și în cazul disfuncționalității rinichilor, durerilor renale, rinichi grei
Mudra pentru rinichi este cea din imaginea de mai jos
Mâna stângă face diferit de mâna dreaptă
Mâna stângă – degetul mare și degetul inelar se unesc la vârf
Mâna dreaptă – degetul mare atinge degetul inelar: degetul mare atinge cu marginea laterală a unghiei a treia falangă a degetului inelar, pe latura dinspre degetul mic
Timpul cât se face este de 5 minute, de 5 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 7 minute între fiecare moment cât se face
În caz de boală renală, timpul cât se face este de 16 minute, de 7 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 3 minute între fiecare moment cât se face. Se face cel puțin 9 zile
2. Punctul R3 Taixi (Rinichi 3 ”Marele pârâu”; Ki 3)
Se găsește pe picior la nivelul gleznei, pe latura interioară. În adâncitura dintre osul gleznei ("oușorul") și tendonul lui Achile
3. Punctul R4 Dazhong (Rinichi 4 ”Clopotul cel mare”; Ki4)
Se găsește pe picior la nivelul gleznei, pe latura interioară. La o distanță de o lățime de deget mic de punctul R3 Taixi în jos, în unghiul dintre osul călcâiului și tendonul lui Achile
Se ating punctele cu degetul arătător și se apasă ușor cu vârful degetului pe el. Se masează circular punctul, cu degetul pe el. Rotirea degetului se face spre dreapta, adică în sensul acelor de ceasornic (orar)
Se fac 120 de mișcări de rotire, echivalent ca durată de timp a 2 minute
Se face o dată pe zi
Să vă fie de folos!
(Funcțiile de nutriție: Excreția)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu