Tratament în caz de otită

Util în tratarea otitei

Otita se manifestă prin unflarea zonei din dreptul urechii, care cuprinde și falca. Zona este dură la apăsare și dureroasă

- Mudre  pentru  otită

1. Mudra  pentru  otită 1

Utilă în caz de otită

Este o mudră asimetrică, cu atingerea mâinilor

Se ating la vârf degetele arătător și mic de la mâna stângă cu degetele mare și arătător de la mâna dreaptă

Degetele mijlociu și inelar de la mâna stângă sunt lipite și întinse în sus. Degetul mare este liber și întins în sus

Degetele mijlociu, inelar și mic de la mâna dreaptă sunt răsfirate

Se face timp de 10 minute, de 2 ori pe zi

2. Mudra pentru otită 2

(Simha Mudra)

Utilă în caz de otită

Face bine în caz de durere de ureche

Este o mudră asimetrică, cu atingerea palmelor

Ambele mâini face mudre diferite

Mâna stângă

Mudra de bază este Karana Mudra. Degetele mijlociu și inelar se strâng în pumn, fără să atingă cu vârful palma. Degetul mare atinge cu vârful degetul mijlociu prima falangă cu unghia a lui, pe lateral

Degetele arătător și mic sunt întinse către înainte

Mâna dreaptă

Mudra de bază este Abhaya Mudra. Toate degetele sunt lipite între ele și întinse către înainte. Este palma obișnuită

Ambele palme stau cu fața spre noi . Palma stângă se sprijină cu dosul pe palma dreaptă

Mudra se ține în dreptul pieptului

Se face timp de 7 minute, de 2 ori pe zi

- Puncte de presopunctură pentru otită

1. Punctul de presopunctură IS19 Tinggong (Intestin Subțire 19 „Palatul Auzului”)

Punctul se găsește pe față, înaintea urechii. Pe linia care unește față cu urechea, în mijlocul ei. Punctul se găsește în adâncitura care se formează acolo, atunci când se deschide gura

2. Punctul de presopunctură IS17 Tianrong (Intsetin Subțire 17 „Fereastra Cerului”)

Punctul se găsește sub ureche, în adâncitura dintre osu mandibulei și mușchiul gâtului (m. sternocleidomastoidian), în dreptul colțului mandibulei

Sunt câte două puncte, stâng și drept

Punctele se masează cu degetul arătător, în cerc, sens orar, timp de 2 minute pentru fiecare punct

 

(Funcțiile de nutriție: Digestia)

 

Să vă fie de folos!

 

 

Tratament pentru colită

 

Util  în  tratarea  colitei

Principalele simptome ale colitei sunt durerile abdominale, balonarea și diareea

- Mudra  pentru  colită

Utilă în probleme ale colonului

Face bine în caz de colită

Prezintă beneficii în următoarele situații:

- modificare a florei intestinale;

- consum excesiv de alimente bogate în fibre

- șoc psihic;

- frică de pericol;

- atracție pentru suferință;

- nemulțumire reprimată;

- vulnerabilitate emoțională suprimată

Este o mudră asimetrică, cu atingerea mâinilor

Degetele arătător stâng, mijlociu stâng și mare drept se ating la vârf. Celelalte degete sunt întinse și răsfirate

Se ține la nivelul abdomenului

Se face timp de 10 minute, o dată pe zi. Timp de 8 zile

- Puncte de presopunctură pentru colită

1. Punctul de presopunctură S25 Tianshu (Stomac 25 „Stâlpul Cerului”)

Punctul se găsește pe abdomen, pe linia orizontală care trece prin buric, la o distanță de 2 cun (3 degete) spre stânga sau dreapta de buric

2. Punctul de presopunctură SP4 Gongsun (Splină Pancreas 4 „Colaterala de legătură”)

Punctul  se găsește pe laba piciorului, pe partea lateral și interioaraă a sa, pe marginea anterioară și inferioară a primului os metatarsian. Este la capătul dinspre călcâi a sțnțului care se formează acolo, pe linia dintre pielea roșie și albă a labei piciorului. Sunt două puncte, stâng și drept

Punctele se masează cu un singur deget, circular, în sens orar, timp de 2 minute. Se masează o dată pe zi

(Funcțiile de nutriție: Digestia)

 

Să vă fie de folos!

 

 

Tratament pentru apendicită

Util în tratarea apendicitei

- Mudre  pentru  apendicită

1. Mudra pentru apendicită 1

(Apana Vayu Mudra)

Utilă în caz de apendicită

Este o mudră simetrică, fără atingerea mâinilor. Ambele mâini fac aceeași mudră

Degetul arătător atinge cu vârful rădăcina degetului mare (porțiunea rădăcinii dintre degetul mare și cel arătător)

Degetele mare, mijlociu și inelar se ating la vârf. Degetul mic rămâne liber

Se face timp de 6 minute, de 3 ori pe zi

- Puncte de presopunctură pentru apendicită

1. Punctul de presopunctură Ex Le 7 Lanweixue (Extrameridian Picior 7)

Punctul se găsește pe picior, pe partea anterioară a gambei. Pe marginea osului tibie, la o distanță de 5 cun (3 cun plus 2 cun) sub marginea de jos a rotulei (osul genunchiului)

2. Punctul de presopunctură S37 Shangjuxu (Stomac 37)

Punctul se găsește pe picior, pe partea anterioară a gambei. Pe marginea osului tibie, la o distanță de 6 cun (3 cun plus 3 cun) sub marginea de jos a rotulei (osul genunchiului)

3. Punctul de presopunctură Pc7 Daling (Pericard 7)

Punctul se găsește la încheietura mâinii, în mijlocul pliului de la articulația dintre mână și antebraț

Sunt câte două puncte de fiecare, stâng și drept

Punctele se masează cu ajutorul degetului arătător. Se pune degetul pe punct, se apasă ușor și se mișcă în cerc în sensul acelor de ceasornic. Se fac 120 de mișcări

 

(Funcțiile de nutriție: Digestia)

 

Să vă fie de folos!

 

Tratament pentru stres

Util în eliberarea de stres

- Mudre pentru stres

1. Mudra pentru stres 1

Utilă în eliberarea de stres

Est o mudră asimetrică, fără atingerea mâinilor. Ambele mâini fac mudre diferite

Mâna stângă

Degetul mare se pune cu prima falangă cu buricul degetului pe prima falangă a degetului mic pe unghie

Celelalte degete sunt lipite între ele și întinse către înainte

Mâna dreaptă

Degetele mare, mijlociu și mic se ating la vârf. Celelalte degete sunt libere (Este mudra de bază Rudra Mudra)

Se face timp de 8 minute, de 2 ori pe zi

2. Mudra pentru stres 2

(Mula Mudra)

Utilă în eliberarea de stres

Este o mudră simetrică, fără atingerea mâinilor. Ambele mâini fac aceeași mudră

Degetul mare atinge cu vârful a doua falangă a degetului inelar, pe partea lateral a sa. Celelalte degete sunt libere și nu se ating

Se face timp de 3 minute de 4 ori pe zi

3. Mudra pentru stres 3

Utilă în eliberarea de stres

Este o mudră asimetrică, cu atingerea mâinilor

Cele două mâini se strâng una pe cealaltă. Mâna stângă este deasupra. Degetul mare și degetul arătător de la mâna stângă se ating la vârf și formează un cerc în jurul degetului mare de la mâna dreaptă

Degetele arătător și mijlociu de la mâna dreaptă se întind și se țin lipite

Degetul mic de la mâna stângă se întinde

Degetele arătător și mijlociu de la mâna dreaptă se ating la vârf cu degetul mic de la mâna stângă (toate trei degetele întinse fiind)

Se face timp de 10 minute, de 2 ori pe zi

- Puncte de presopunctură pentru stres

1. Punctul PC6 Neiguan (Pericard 6 „Bariera internă”)

Punctul se găsește pe antebraț, pe fața interioară, fără păr, a lui. La o distanță de 3 degete (2 cun) de la încheietura mâinii, în sus, spre pliul cotului, pe linia mediană a antebrațului

Se masează circular cu un deget pe punct, timp de 2 minute. Sunt două puncte, stâng și drept

 

(Funcțiile de relație: Autoreglarea)

 

Să vă fie de folos!

 

 

Tratament pentru prostată

Util în tratarea problemelor prostatei

- Mudre  pentru  prostată

1. Mudra  pentru  prostată  în  general

Întărește energetic prostata

Este o mudră asimetrică, fără atingerea mâinilor

Mâinile fac mudre diferite

Mâna stângă

Degetele mare și inelar se ating la vârf. Celelalte degete sunt libere

Mâna dreaptă

Degetul mic atinge cu vârful rădăcina degetului mare (linia faltei care se formează în palmă atunci când degetul mare este îndoit)

Degetul mare atinge cu vârful degetul inelar pe lateralul unghiei

Degetul arătător atinge cu buricul degetului degtul mare, pe prima falangă pe partea fără unghie

Degetul mijlociu rămâne liber

Se face timp de 3 minute, de 2 ori pe zi. Cu o pauză de cel puțin 25 de minute între ședințe

2. Mudra pentru dureri de prostată

Utilă în caz de dureri ale prostatei

Este o mudră asimetrică, fără atingerea mâinilor

Mâinile face mudre diferite

Mâna stângă

Toate degetele se țin lipite. Degetul mare atinge cu vârful rădăcina degetului arătător  (falta care se formează la baza degetului arătător atunci când se îndoaie degetul spre palmă)

Mâna dreaptă

Degetul mare este atins pe cele două părți laterale ale unghiei de către degetele inelar și mic, tot cu lateralele unghiiilor lor Celelelate degete, arătător și mijlociu, se țin lipite și întinse

Se face timp de 4 minute, de 5 ori pe zi. Cu o pauză de cel puțin 12 minute între ședințe

3. Mudra pentru prostată mărită

Utilă în prostată mărită (adenom de prostată) și infecție/ inflamație a prostate (prostatită)

Este o mudră asimetrică, cu atingerea palmelor

Degetele arătător de la mâna stângă, mare de la mâna dreaptă și mic de la mâna dreaptă se ating la vârf. Celelalte degete, atât de la mâna stângă, cât și de la mâna dreaptă, se strâng în pumn. Degetul mare de la mâna stângă se strânge în pumn cu vârful (prima falangă) în interiorul pumnului

Se face timp de 10 minute, o dată pe zi, timp de 3 săptămâni. În primele trei zile din aceste trei săptămâni se face timp de 7 minute, de 3 ori pe zi

4. Mudra pentru organele pelvine

Utilă petru energizarea organelor care se găsesc în pelvis (bazin), ceea ce include și prostata

Este o mudră simetrică, cu atingerea mâinilor

Degetul mare, arătător și mijlociu se închid în pumn, cu degetul mare în interior. Degetele inelar și mic sunt întinse și libere

Mâinile cu mudra se țin față în față. Degetele inelare și degetele mici de la ambele mâini se ating cu vârfurile între ele

Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi

- Puncte de presopunctură pentru prostată

Util în tulburări reproductive la bărbat

Punctul VC5 Shimen (Vas de Concepție 5 „Poarta de piatră”)

Punctul se găsește pe abdomen, la o distanță de 3 degete (2 cun) sub buric, pe linia mediană

Este un punct unic

Se pune degetul arătător pe punct, se apasă ușor și se masează în cerc timp de 2 minute

 

Să vă fie de folos!

 

 

 

Tratament pentru incontinență urinară

 

Util  în  tratarea  incontinenței  urinare

1. Mudre pentru incontinența urinară

- Mudra pentru incontinența urinară

(Mutravaha Mudra)

Utilă în incontinența urinară

Beneficii:

- poliurie sau oligurie, hematurie;

- urinare dureroasă, dificultăți de urinare, picurare de urină, urină frecventă;

- dureri de prostată, inflamație acută a prostatei, pietre la prostată, mărirea prostatei, atrofie de prostată

- infecție a vezicii urinare, ruptură a vezicii urinare, obstrucție a tractului urinar, infecție a tractului urinar, pietre la rinichi

Este o mudră asimetrică, cu atingerea palmelor

Mâna stângă este palma cu degetele răsfirate. Mâna dreaptă este palma cu degetele lipite și cu degetul mare ridicat și separate de celelalte degete

Mâna stângă se așează cu cantul palmei în mâna dreaptă

Mâna dreaptă cuprinde palma stângă

Degetul inelar de la mâna stângă și degetul mare de la mâna dreaptă se ating cu buricul degetului

Se face timp de 9 minute, de 2 ori pe zi. Timp de 10 zile

2. Puncte de presopunctură pentru incontinență urinară

- Punctul VC2 Qugu (Vas de Concepție 2 „Osul pubian”)

Punctul se găsește în partea inferioară a abdomenului, pe margine de sus a osului pubian (simfiza pubiană), pe linia de mijloc a sa

Este un singur punct, situat median

- Punctul R3 Taixi (Rinichi 3 „Marele canion”)

Punctul se găsește la glezna piciorului, pe latura internă a sa, la mijlocul dinstanței dintre osul gleznei și tendonul  călcâiului (tendonul lui Achile)

Sunt două puncte, stâng și drept

Punctele se masează cu degetul arărător. Se pune degetul pe un punct, se apasă ușor și se mișcă în cerc în sens orar, timp de 2 minute

 

(Funcțiile de nutriție: Excreția)

 

Să vă fie de folos!

 

 

 

 

Relaxarea prin mudre

 

Folosind metode energetice, cum sunt mudrele, se poate obține o relaxare generală a corpului

 

- Mudra pentru relaxarea nervoasă

Utilă în relaxarea nervilor

Este o mudră simetrică, care se face cu atingerea palmelor

Se întrepătrund degetele mâinilor, mai puțin degetele mari, care nu se ating

Mâinile sunt ușor coborâte în jos, iar degetele se țin ușor curbate: Mâinile se țin în plan orizontal, cu fata in jos

Degetele mari se țin unul cu vârful la celălalt, fără să se atingă

Mudra se face în dreptul timusului (în zona dintre gât și sâni)

Se face timp de 7 minute,de 2 ori pe zi

 

- Mudra pentru relaxarea musculară

Utilă în relaxarea mușchilor. Face bine în caz de crampe ale picioarelor sau mâinilor, în dureri de tălpi sau de călcâi. În cârcei ai mușchilor picioarelor

Este o mudră simetrică, cu atingerea palmelor

Ambele palme țin degetul mare și arătător atinse la vârf, făcând un cerc. Degetele mijlociu, inelar și mic se țin lipite între ele și îndreptate către înainte

Palmele se țin cu fața în sus, în plan orizontal

Palmele se pun una peste cealaltă și se țin cu fața în sus. Palmele se ating la nivelul degetelor lipite între ele (mijlociu, inelar, mic), care se pun unele peste celelalte. Degetele care formează cercul (mare și arătător) de la o mână nu se ating cu aceleași degete de la cealaltă mână

Se face timp de 7 minute, de 2 ori pe zi

 

- Mudra pentru liniștirea sufletului

(Mudra Hridaya)

Utilă în inducerea stării de calm la nivelul sufletului

Este o mudră simetrică, care se face cu atingerea palmelor

Ambele palme se țin cu degetele răsfirate. Palmele se ating la nivelul podului palmelor, degetele nu se ating cu vârfurile

Palmele suprapuse se pun pe piept, în dreptul timusului (în zona dintre gât și sâni)

Se face timp de 10 minute, o dată pe zi

 

- Mudra pentru deschiderea inimii

(Mudra Inimii dechise; Mudra Lotusului Zburător)

Utilă pentru obținerea stărilor interioare de bucurie, compasiune și dragoste

Poate provoca sentimente de împământare și pozitivitate. Poate ajuta la eliminarea neînțelegerilor, la eliberarea tensiunii și poate ajuta să vedem frumusețea lumii și a celor din jur

Aduce calmul în stările de iritare sau de nervozitate

Este o mudră simetrică, care se face cu atingerea palmelor

Degetele mari se ating la vârf. Degetele arătătoare și mijlocii se țin lipite între ele și se ating la vârf

Degetele inelare și mici de la ambele palme se întrepătrund, cu vârful îndreptat către interior: Unghiile degetelor întrepătrunse (inelare și mici) ating podul palmei

Se face timp de 8 minute, de 2 ori pe zi

Să vă fie de folos!

(Funcțiile de relație: Autoreglarea)