Tratament pentru refacerea mirosului

Util în refacerea simțului mirosului pierdut

- Mudră pentru refacerea mirosului pierdut

(Chitta Kammannyata Mudra)

Utilă în refacerea mirosului pierdut

Face bine în caz de congestive nazală și de problem ale sinisurilor

Echilibrează energia din piept, gât, plămâni și centrul vorbirii

Este o mudră simetrică, cu atingerea mâinilor. Ambele mâini fac aceeași mudră

Degetele arătător și mijlociu se țin întinse și lipite între ele

Degetul mare atinge cu vârful radăcina degetului arătător

Degetul inelar se îndoaie și atinge cu vârful centrul palmei

Degetul mic se îndoaie și atinge cu vârful rădăcina degetului mic

Mâinile cu mudra formată se țin în același plan și se ating la nivelul vârfurilor degetelor mijlocii și cu degetele mici

Se face timp de 5 minute, de 2 ori pe zi

- Puncte de presopunctură pentru refacerea mirosului

1. Punctul de presopunctură VG20 Baihui

Punctul se găsește pe linia mediană a capului, la o distanță de 5 cun de la linia anterioară a părului (de la frunte) și la o distanță de 7 cun de la linia posterioară a părului (de la ceafă)

De asemenea, se găsește și pe linia care unește vărful celor două urechi

Mai precis, punctul se găsește la intersecția celor două linii, mediană a capului și cea care unește vârful urechilor

Zona unde se găsește punctul este zona cea mai înaltă a capului (corpului), numită și „creștetul capului”

2. Punctul de presopunctură IG19 Heliao (LI 19; Kouheliao)

Punctul se găsește la nivelul feței, sub nas, la distanță de 0,5 cun (1 lățime de deget mic) de linia mediană a capului. Sub nară și ușor înspre interior

Sunt câte două puncte, stâng și drept

Se ating punctele cu degetul arărător, se apasă ușor și se rotește în sensul acelor de ceasornic timp de 2 minute

 

(Funcțiile de relație: Sensibilitatea)

 

Tratament în caz de gută

 Util în gută

 

- Mudre pentru gută

1, Mudra pentru gută 1

Utilă în gută

Este o mudră asimetrică, cu atingerea mâinilor

Degetele mijlociu stâng și degetele mare, inelar și mic drepte se ating la vârf. Celelalte degete sunt libere și îndreptate către înainte

Se face timp de 10 minute, o dată pe zi

2. Mudre pentru gută 2

(Vayu Mudra)

Utilă în caz de gută

Este o mudră simetrică, fără atingerea mâinilor

Degetul arătător se strânge, astfel încât atinge cu buricul pulpa de la baza degetului mare. Degetul mare se îndoaie peste degetul arătător la nivelul celei de-a doua falange.  Celelalte degete sunt libere

Se face timp de 6 minute, de 3 ori pe zi

- Puncte de presopunctură

1. Punctul de presopunctură SP2 Dadu (Splină Pancreas 2 „Marea încheietură”)

Punctul se găsește pe lateralul degetului mare de la picior, înaintea articulației mari dintre deget și laba piciorului (pe linia care separă pielea albă de cea roșie)

Se masează cu un deget în sens circular orar, timp de 2 minute. Se masează o dată pe zi, timp de 4 zile

(Funcțiile de nutriție: Excreția)