Legile de bază ale autovindecării cu energie

 

Principiile de bază privind folosirea energiei în autovindecare sunt următoarele

1. Atunci când energia circulă cum trebuie prin corp, acesta este sănătos. Este cel mai important adevăr despre energie, corp, minte și sănătate. Dacă aura e curată, meridianele sunt neobstrucționate, iar chakrele sunt echilibrate și într-o stare bună de funcționare, corpul este sănătos pe plan fizic și mental

2. Atunci când în corp există o perturbare energetică, se creează o stare de boală. Atunci când energia corpului este obstrucționată în vreun fel, când este împiedicată să circule normal prin meridiane, spre și dinspre chakre și organe, apare o problemă de sănătate. Există două tipuri de perturbări energetice: congestia și epuizarea. Congestia este o acumulare de energie în exces sau impură. Epuizarea este o deficiență de energie. Perturbările energetice pot fi generale (au loc în toată aura) sau locale (se manifestă într-o anumită zonă, chakră sau meridian). Pentru a se reveni la o stare de sănătate a corpului, perturbările energetice trebuie tratate

3. Sănătatea se îmbunătățește prin detectarea, sporirea și dirijarea rezervelor de energie ale corpului. Energia este o forță vie, ea are conștiință. Poate fi acumulată și controlată în mod conștient. „Energia ascultă de gând“, ceea ce înseamnă că energia se duce acolo unde este trimisă. „Energia are inteligență“, ceea ce înseamnă că energia se duce acolo unde este nevoie de ea. „Energia are conștiință“, ceea ce înseamnă că energia trimisă și receptată este exact în cantitatea de care este nevoie, nici mai multă și nici mai puțină

4. Corpul tinde întotdeauna spre echilibru. Starea de echilibru, restul de sănătate, este starea noastră naturală. Corpul nostru are o tendință înnăscută spre sănătate

5. Bolile se manifestă în corpul energetic înainte de a se manifesta în corpul fizic. Corpul energetic este model pentru corpul fizic. El îl înconjoară și îl pătrunde. Din această cauză, problemele de sănătate se manifestă mai întâi ca perturbări în corpul energetic, și abia apoi devin simptome sau probleme de sănătate vizibile ale corpului fizic. Tratând problemele la nivel energetic, se va vindeca și corpul fizic. Prin exerciții regulate de generare a energiei și pași pentru menținerea curățeniei corpului energetic, se previne apariția problemelor în corpul fizic și se diminuează efectele lor atunci când deja sunt apărute în corpul fizic

6. Vindecarea se manifestă în corpul energetic înainte de a se face simțită în corpul fizic. Atunci când aura este vindecată energetic, deseori pot apărea rezultate spectaculoase și foarte rapide în corpul fizic. Cu toate aceastea, poate să apară și un mic decalaj de timp până ce vindecarea se manifestă în corpul fizic. Durata acestui decalaj depinde de anumiți factori, cum ar fi experiența și priceperea vindecătorului, complexitatea și gravitatea problemei de sănătate și nivelul energetic de moment al persoanei afectate

7. Principala cauză a perturbărilor energetice ce produc majoritatea afecțiunilor fizice o constituie deseori gândurile și emoțiile negative acumulate în corp. Gândurile, emoțiile, concepțiile și amintirile conțin energie reală, care se acumulează inconștient în corpul fizic. Emoțiile în sine nu crează probleme. Problemele apar prin împotrivirea noastră de a le simți și de a le elibera energia într-un mod constructiv. Atunci  când te ferești să simți emoții negative și să ai concepții negative, musculatura corpului se contractă în plan fizic și le păstrează acolo. Ținute în corp pentru o perioadă mai lungă, emoțiile negative, concepțiile limitative și amintirile traumatice formează piedici și perturbări energetice care duc la probleme de sănătate fizică

Bibliografie

        Stephen Co, Eric B. Robins - Mâinile tale pot vindeca, Ed. Polirom, Iași, 2003

Exercițiul 2 de sensibilizare a mâinilor

 

Exercițiul se efectuează stând în picioare și relaxat

1. Așezarea limbii pe cerul gurii: Pune-ți vârful limbii pe cerul gurii

2. Exerciții de respirație: Fă exerciții de respirație de câteva ori, pentru a-ți limpezi și liniști mintea și pentru a-ți relaxa corpul

3. Masarea chakrei inimii: Masează-ți chakra inimii de câteva ori, cu două degete de la mâna cu care scanezi. Pentru majoritatea, mâna cu care scanează este mâna dreaptă. Chakra inimii este exact în mijlocul pieptului, chiar între sfârcuri. Deoarece inima este sediul sensibilității, masarea chakrei inimii îți va ascuți capacitatea de a simți și detecta energia subtilă

4. Rotirea încheieturii mâinilor: Întinde-ți mâinile înainte, la înălțimea umerilor. Cu palmele deschise și cu degetele relaxate, rotește-ți mâinile de la încheieturi de 10 ori în sensul acelor de ceasornic, spre dreapta, apoi tot de 210 ori în sens invers, spre stânga

5. Deschiderea palmelor: Deschide-ți și închide-ți palmele cu putere, de 10 ori

6. Scuturarea coatelor și a degetelor: Începe cu brațele în lateral. Adu-ți pumnii în dreptul umerilor, ca și cum ai ridica o pereche de greutăți. Dosul palmelor ar trebui să fie îndreptat către exterior. Din poziția respectivă, lasă repede mâinile în jos

7. Deschiderea palmelor: Fără a-ți forța coatele, deschide-ți repede palmele când ajungi în jos, ca și cum ai da drumul greutăților, apoi repetă mișcarea de 10 ori

8. Apăsarea centrului palmei: Cu degetul mare de la mâna dreaptă apasă ușor în centrul palmei stțngi, preț de câteva secunde. Repetă apoi mișcarea cu cealaltă mână, folosind degetul mare de la mâna stângă pentru a apăsa în centrul palmei drepte

9. Împingerea palmelor: Ridică mâna dreaptă deasupra capului și împinge în sus cu palma, ducând în același timp mâna stângă în jos și apăsând cu palma. Apasă în sus și în jos câteva secunde, dar nu-ți forța mușchii.

Inversează poziția mâinilor, apăsând în sus cu palma stângă și în jos cu palma dreaptă

Repetă mișcările de împingere cu mâinile de încă 2 ori

10. Întinderea palmelor: Întinde-ți mâinile în față, cu palmele îndreptate una spre cealaltă și la o distanță de 7,5 cm, ca și cum ai fi gata să aplauzi. Ține brațele întinse în față și paralele cu solul. Mâinile să îți fie relaxate

Apoi închide ochii. Păstrând distanța dintre palme, respiră încet și concentrează-te ușor pe centrul palmelor. Fă-o timp de 10 secunde

11. Apropierea și depărtarea palmelor: Menținând poziția mâinilor, încheieturilor și coatelor, începe să îți apropii și să îți depărtezi brațele la câțiva centimetri. Treptat, mărește apoi distanța dintre ele. Fă-te că aplauzi cu încetinitorul, dar fără a atinge palmele între ele

Apropie palmele la 4-6 cm, apoi depărtează-le la aproape 1m. Apoi apropie-le din nou. Repetă mișcarea până simți energia între palme

Energia se simte între palme ca o senzție de căldură, apăsare, mâncărime sau gâdilitură

După ce ai făcut exercițiul o dată, oprește-te câteva clipe, fă câteva exerciții de respirație, concentrează-te din nou asupra palmelor și fă exercițiul în că o dată. Vei simți din nou energia

Bibliografie

        Stephen Co, Eric B. Robins - Mâinile tale pot vindeca, Ed. Polirom, Iași, 2003

Exercițiul 1 de sensibilizare a mâinilor

În acest exercițiu îți vei sensibiliza chakrele mâinilor, care se găsesc în centrul palmei, pentru a simți energia dintre ele

În timpul efectuării acestui exercițiu poți să stai jos sau în picioare

1. Pune-ți limba pe cerul gurii, chiar în spatele palatului dur (încrețiturile dure din spatele dinților din față de sus). Ține-o în această poziție pe parcursul întregului exercițiu. Astfel, se face legătura între cele două canale energetice majore ce trec prin fața și prin spatele corpului tău, canale de-a lungul cărora sunt localizate chakrele tale majore. De asemenea, îți va spori sensibilitatea la energie

2. Respiră adânc și încet, de patru ori. Inspiră și expiră pe nas. Astfel vei reuși să îți eliberezi mintea de orice gânduri și să-i induci o stare de calm. În același timp îți vei relaxa și corpul

3. Rotații ale încheieturilor mâinii: Întinde-ți mâinile înainte, la înălțimea umerilor. Rotește-ți mâinile de la încheieturi, de 10 ori în sensul acelor de ceasornic și de 10 ori în sensul invers acelor de ceasornic

4. Deschideri ale mâinilor: Deschide și închide palmele cu putere de 10 ori

5. Scuturări de coate și de degete: Începe prin a ține mâinile pe lângă corp. Ridică pumnii până la umeri, ca și cum ai ridica niște greutăți. Dosul palmelor trebuie să fie spre în afară. Din poziția respectivă, lasă-ți repede mâinile în jos, deschizând palmele, ca și cum ai da drumul greutăților imaginare. Apoi repetă mișcarea repede, de 10 ori. Ai grijă să nu îți întinzi prea tare brațele (în afara razei lor naturale de mișcare) sau să forțezi prea tare încheieturile. Mișcarea descrisă nu trebuie să doară

6. Întinde-ți mâinile în față, cu palmele la o distanță de 7-8 cm, îndreptate una spre cealaltă, ca și cum ai fi gata să bați din palme. Răsfiră-ți degetele. Acum, cu degetul mare de la mâna dreaptă , apasă ușor în mijlocul palmei stângi, timp de câteva secunde. Repetă apoi mișcarea cu cealaltă mână, folosindu-ți degetul mare stâng pentru a apăsa în palma dreaptă

7. Ține coatele apropiate de talie și brațele întinse în față, paralele cu solul. Ține mâinile relaxate, cu palmele îndreptate una spre cealaltă la o distanță de 7-8 cm, ca și cum ai fi gata să bați din palme. Închide ochii. Păstrând distanța dintre mâini, respiră încet și concentrează-te ușor pe centrul fiecărei palme. Fă acest lucru itmp de 30 de secunde

8. Păstrând aceeași poziție a mâinilor, a încheieturilor mâinii și a coatelor, începe să îți îndepărtezi mâinile câțiva centimetri și să le apropii din nou. Prefă-te că bați din palme cu încetinitorul, dar nu lăsa mâinile să se atingă. Apropie-ți palmele la 3-4 cm și apoi depărtează-le încet una de cealaltă și apropie-le din nou. Repetă mișcarea timp de vreo 30 de secunde. În scurt timp vei simți o rezistență între palme, ca și cum ai ține un balon în mâini, sau palmele vor începe să te gâdile ori să te mănânce. Când vei simți rezistență, căldură sau vibrație în palme, nu e altceva decât energia ta, forța ta vitală

Bibliografie

        Stephen Co, Eric B. Robins - Mâinile tale pot vindeca, Ed. Polirom, Iași, 2003

Ce este bioenergoterapia?

Bioenergia este o calitate a tuturor ființelor vii și se manifestă prin emisii de fluide energetice, care sunt receptate de oameni, animale și plante

Bioenergia poate influența și corpurile inerte, dar nu poate fi receptată de către acestea

Direcția de orientare a acestei forme de energie este omnidirectivă și este emanată în mod firesc în toate direcțiile, dar nu poate fi receptată direct decât de cei cărora li se adresează

În cazul vindecărilor prin bioenergoterapie, ea este conștientizată de către terapeut și îndreptată către un anumit loc și cu un anumit scop

Fiecare om are o anumită cantitate de bioenergie, unii mai multă, alții mai puțină

Cei care posedă o cantitate mai mare și se dedică unui anumit stil de viață pot deveni terapeuți

Bioenergia circulă prin anumite căi, denumite meridiane, și este recepționată prin centrii energetici (cunoscuți mai ales sub denumirea de chakre), aflați la intersecția acestor meridiane

Vindecarea cu ajutorul bioenergiei se începe odată cu punerea diagnosticului. Odată pus diagnosticul, se continuă cu una dintre procedeele de vindecare cu bioenergie (pase bioenergetice, acupunctură, presopunctură, etc.)

Toate aceste procedee se adresează corpurilor subtile, pe care le are omul și care nu sunt perceptibile decât pentru cei inițiați în acest domeniu

Aceste corpuri subtile sunt formate din energie care vibrează la o anumită frecvență. În momentul în care energia este blocată sau dezechilibrată, apare boala

Bioenergoterapeutul are sarcina de a echilibra sau a debloca fluxul energetic. El nu vindecă, ci ajută organismul uman, prin capacitățile pe care le are, să se vindece singur

Energia folosită în terapiile bioenergetice conține informație, și joacă rol de recipient în procesul de vindecare. Ea este creativă. Aceasta înseamnă că are puterea de a crea, de a readuce starea de sănătate a persoanei

Vindecarea prin bioenergoterapie se întâmplă pe toate planurile, pe cel fizic, cel emoțional, mental și spiritual

Sursa: https://www.bioenergoterapeut.ro/ce-este-bioenergia-cum-se-realizeaza-vindecarile-prin-bioenergie/

Considerente generale asupra mudrelor și teoriei elementelor

 

Considerente generale asupra mudrelor și teoriei elementelor

„O practicare regulată a mudrelor are ca efect canalizarea energiei interne, echilibrarea chakrelor și trezirea celor cinci elemente din corpul nostru“

Conform teoriei celor cinci elemente, întreaga lume - și, de asemenea, corpurile noastre - sunt compuse din cele cinci elemente Foc, Aer, Pământ, Apă și Spațiu. Fiecare dintre elemente este, de asemenea, reprezentat în mână:

- degetul mare este reprezentativ pentru elementul Focului (Agni)

- degetul arătător este asociat cu elementul Aer (Vayu)

- degetul mijlociu este reprezentarea Spațiului (Akash)

- degetul inelar reprezintă elementul Pământului (Prithvi)

- degetul mic este asociat cu elementul Apă (Jal)

De asemenea, fiecare chakră este reprezentată în mână:

- degetul mare este reprezentativ pentru chakra Focului din plexul solar (Manipura)

- degetul arătător este asociat cu chakra Aerului din piept (Anahata)

- degetul mijlociu este chakra Spațiului din gât (Vishuda)

- degetul inelar reprezintă chakra Pământului din zona perineală (Muladhara)

- degetul mic este asociat cu chakra Apă din zona sacrală (Swadhisthana)

Mudra elementelor este o practică foarte simplă, care îmbunătățește conexiunea dintre corp și minte. Ea aduce stabilitate legăturii dintre corp ți minte prin conectarea a două puncte de energie din corp, adică a două degete

Îmbinarea degetelor vă permite să influențați cât de mult din elementul relevant se află în corpul dumneavoastră prin creșterea sau deprimarea acestuia și să activați calitățile emoționale, mentale și fizice asociate cu fiecare dintre cele cinci elemente ale corpului nostru . Prin urmare, puteți utiliza mudre pentru trezirea celor cinci elemente

Figură - Palmă cu degetele, elementele și chakrele

Autor: Sebastian Mocanu

Sursa: https://tintyoga.com/magazine/yoga-mudra/

Stimularea punctelor în presopunctură

1. Micromasajul

Cel mai folosit mod de masaj este micromasajul circular

În timp ce se ține degetul ușor apăsat pe punct se fac mișcări de rotire cu degetul, timp de două minute. Se fac astfel 120 de rotiri

Mișcarea circulară se face ritmic și cu forță constantă

Sunt două tipuri de mișcări în masajul circular, în funcție de rezultatul dorit

Când se dorește acumularea de energie, respectiv când în punct este prea puțină energie (deficit), se face tonifierea punctului. În acest caz, mișcarea se face în sensul acelor de ceasornic, cu degetul în poziția perpendiculară (de 90 de grade)

Când se dorește risipirea energiei, respectiv când în punct este prea multă energie acumulată (surplus), se face dispersia punctului. În acest caz, mișcarea se face în sensul invers acelor de ceasornic, cu degetul în poziția oblică (de 45 de grade)

Pentru punctele care se află pe linia mediană a corpului, dar și pentru alte puncte de pe corp, se poate face micromasajul liniar

Se localizează punctul dorit și se apasă ușor cu degetul. În timp ce se ține degetul ușor apăsat pe punct se fac mișcări de tragere sau de împingere cu degetul, pe o linie imaginară, timp de două minute. Se fac 120 de astfel de trageri sau împingeri

Mișcarea liniară se face ritmic și cu forță constantă

Pentru micromasaj se folosește, de obicei, degetul arătător. Se pot folosi, însă, și degetul mare sau degetul mijlociu

2. Apăsarea

Se așează pe punctul dorit vârful degetului și se apasă ușor. Degetul se va ține înclinat la un unghi de 45˛de grade (înclinat), când vrem să fie o apăsare mai ușoară, sau la un unghi de 90 de grade (perpendicular) pe suprafața pielii, când dorim o apăsare mai mare

Apăsarea se face ritmic, lent și cu forță constantă

3. Tapotarea

Se localizează punctul dorit și se lovește ușor cu vârful degetului

Lovirea se face ritmic, rapid și cu forță constantă

4. Atingerea

Se localizează punctul dorit și se atinge ușor cu buricul degetului

Se face, de obicei, cu degetul mijlociu. Se pot folosi, însă, și oricare dintre celelalte degete

5. Ciupirea

Se localizează punctul dorit și se strânge țesutul de deasupra punctului cu două degete, mare și arătător

Se recomandă ca presopunctura să se facă direct pe piele, deși se poate face și prin haine. Pielea unde se află punctul trebuie să fie sănătoasă, fără răni deschise, bube etc.

Persoana căreia i se face presopunctura trebuie să se stea într-o poziție comodă, culcată sau așezată pe un scaun

Persoana care execută presopunctura să își aleagă tot o poziție comodă în așa fel încât să poată practica presopunctura cu ambele mâini

Autor: Sebastian Mocanu