Tratament pentru gingii

 1. Mudra pentru gingii dureroase

Utilă în probleme legate de mandibulă, cum ar fi probleme ale gingiilor
Se folosește și în cazul gingiilor inflamate și dureroase, slăbite energetic

Este o mudră simetrică, cu atingerea palmelor

Palmele cu degetele lipite și întinse se apropie una de cealaltă și se lipesc una de cealaltă. Se desfac degetele, în timp ce podurile palmelor de la ambele mâini rămân unite în continuare. Se trec degetele fiecare printre spațiul dintre degetele din fața lor, strângându-le apoi. Palmele devin împreunate, cu degetele strânse
Degetele mijlocii de la ambele mâini se desfac și se lipesc unul de celălalt. Ele stau acum întinse și lipite

Timpul cât se face este de 4 minute, de 3 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 10 minute între fiecare moment cât se face
În caz de boală gingivală, timpul cât se face este de 18 minute, de 5 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 14 minute între fiecare moment cât se face

2. Mudra pentru gingii

Utilă în energizarea gingiilor
Poate fi folosită în alergii și congestie nazală
Îmbunătățește sistemul imunitar
Deschide respirația și o direcționează spre cap și sinusuri

Este o mudră asimetrică, cu atingerea palmelor

Mâna stângă - Toate degetele sunt lipite între ele și îndreptate către înainte. Palma se ține dreaptă și cu fața înspre lateral
Mâna dreaptă - Toate degetele se unesc și se ating la vârf
Palma stângă se ține în căuș și cu fața înspre lateral. Degetele de la mâna dreaptă, unite la vârf, ating cu vârful centrul palmei stângi (în căuș)

Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi. Cu pauză de cel puțin 25 de minute între ședințe

3. Punctul S6 Jiache (Stomac 6 – ST6 Jiache)

Se găsește pe obraz în colțul mandibulei, într-o mică adâncitură formată pe mușchiul maseter

4. Punctul IS18 Quanjiao (Intestin Subțire 18 – SI18 Quanjiao)

Punctul se găsește pe obraz, în colțul de jos al osului pometului obrazului. Într-o adâncitură formată de mușchiul maseter și osul gingiei (maxilarului superior)
Se găsește mai ușor dacă umflam obrazul (umplem gura cu aer și umflăm obrazul)

Fiecare punct are și simetricul lui, pe cealaltă parte a feței. Sunt, de fapt, câte două puncte din fiecare, stâng și drept

Ambele puncte se masează la fel. Se atinge punctul cu degetul arătător și se apasă ușor cu vârful degetului pe el. Se masează circular punctul, cu degetul pe el. Rotirea degetului se face spre dreapta, adică în sensul acelor de ceasornic (orar)
Se fac 120 de mișcări de rotire, echivalent ca durată de timp a 2 minute
Se face o dată pe zi

Să vă fie de folos!

(Funcțiile de nutriție: Digestia)

Tratament pentru alergii

Util în alergii

1. Mudre pentru alergii

- Mudra pentru alergii

Util în probleme legate de alergii (praf, polen, frig etc.)

Dizolvă cauzele care au dus la formarea acestor alergii

 

Mudra pentru alergii este cea din imaginea de mai jos

Se face la fel la ambele mâini, stângă și dreaptă. Se poate face, însă, și doar la o singură mână, la alegere, stângă sau dreaptă

Atunci când se face cu ambele mâini, efectul este mai crescut

Degetul arătător se strânge și se așează cu vârful în adâncitura dintre degetul mare și cel arătător. Adâncitura este înconjurată de pielea palmei, piele care trebuie să rămână pe interior în acest caz

Degetul mijlociu și degetul mare se ating la nivelul buricelor degetelor

Degetele inelar și mic sunt libere

 

Timpul cât se face este de 7 minute de 4 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 15 minute între fiecare moment cât se face

În caz de boală alergică, timpul cât se face este de 17 minute de 8 ori zilnic, cu ambele mâini. Cu pauză de cel puțin 16 minute între fiecare moment cât se face

 

- Mudra pentru alergii pentru copii

Utilă în alergiile la copii

Pentru copii, mudra pentru alergii este asemănătoare cu cea pentru adulți, fiind puțin modificată

Se face fie cu mâna stângă, fie cu mâna dreaptă, fie cu ambele mâini la fel

Degetul inelar se pune cu vârful în adâncitura de la baza degetului mare, dintre degetul mare și cel arătător. Degetul mare și cel arătător se unesc la vârf (se ating cu buricul degetului)

Se face timp de 6 minute, de 3 ori pe zi. Cu pauză de cel puțin 20 minute între ședințe

- Mudra Cochiliei (Shank Mudra)

Utilă în alergii ale pielii

Este o mudră asimetrică, cu atingerea palmelor

Mâna stângă

Degetul mare al mâinii stângi atinge cu buricul centrul palmei drepte, iar tot degetul se lipește de palma dreaptă

Mâna dreaptă

Cuprinde cu degetele în pumn (fără degetul mare) degetul mare al mâinii stângi

După ce degetul mare al mâinii stângi este strâns în pumn de către mâna dreaptă, celelalte degete strâng în pumn, la rândul lor, pumnul drept

La urmă, degetele arătător și mijlociu de la mâna stângă ating cu vârful degetul mare al mâinii drepte tot la vârf

Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi. Cu pauză de cel puțin 15 minute între ședințe

- Mudra Compasiunii (Karuna Mudra)

Utilă în alergii și congestie nazală

Deschide respirația și o direcționează către cap și sinusuri

Este o mudră asimetrică, cu atingerea palmelor

Mâna stângă

Degetele sunt lipite între ele. Palma se ține ușor strânsă în căuș

 Mâna dreaptă

Toate degetele se ating la vârf, formând ca un fel de cioc cu ele

Degetele palmei drepte unite la vârf ating palma stângă în centrul ei (în căuș)

Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi. Cu pauză de cel puțin 15 minute între ședințe

2. Puncte de presopunctură pentru alergii

- Punctul de presopunctură F3 Taichong (Ficat 3 ”Marele asalt”)

Punctul se găsește pe partea dorsal a labei piciorului, în unghiul format de tendoanele care pleacă din central labei piciorului către degetul mare și degetul arătător

Sunt două puncte, simetrice, stâng și drept (unul pe piciorul stâng, celălalt pe piciorul drept)

Se pune degetul arătător pe punct, se apasă ușor și se masează în cerc timp de 2 minute

Să vă fie de folos!

(Funcțiile de relație: Protecția)