Util în probleme ale
ficatului
Reglează nivelul
colesterolului
1. Mudre pentru
ficat
- Mudra pentru
ficat
Utilă în
probleme legate de ficat și boli ale lui. Reduce tensiunea din acest organ
Se poate folosi
pentru încălzirea corpului sau în probleme de metabolism
Utilă și pentru
reducerea în greutate
Se poate folosi
și în mușchii încordați ai mandibulei (scrâșnet din dinți)
Mudra pentru ficat este cea din imaginea de mai jos
Este o mudră
simetrică, fără atingerea palmelor. Se face la fel cu ambele mâini, stângă și
dreaptă
Degetul inelar
atinge cu vârful pliul de la baza degetului mare, care se găsește între degetul
mare și mușchiul palmei de la baza acestui deget
Degetul mare se
așează cu buricul degetului (prima falangă) pe falanga din mijloc a degetului
inelar
Degetele
arătător și mijlociu sunt întinse și răsfirate
Timpul cât de
face este de 9 minute, de 4 ori pe zi. Cu pauză de 25 de minute între fiecare
moment când se face
- Mudra pentru digestie
(eliminare)
Utilă în probleme legate de
ficat și boli de ale lui. Curăță ficatul de toxine
Reglează funcționarea
organelor implicate în eliminare sau excreție (colon, vezică urinară etc.)
Mudra pentru digestie este
cea din imaginea de mai jos
Este o mudră simetrică, fără atingerea palmelor. Se face la fel cu ambele mâini, stângă și dreaptă
Degetele mare, mijlociu și
inelar se ating la vârf. Celelalte degete sunt libere
Timpul cât se face este de 5
minute, de 3 ori pe zi. Cu pauză de 15 minute între fiecare moment când se face
-
Mudra pentru digestie (hrănire)
Utilă
în problem legate de ficat și boli ale lui. Alimentează cu energie focul
digestiei
Elimină toxinele din corp,
îmbunătățește eliminarea
Stimulează vezicula biliară,
ficatul și stomacul
Simbolic reprezintă
acceptarea, primirea și detașarea
Mudra pentru hrănire este cea din imaginea de mai jos
Este o mudră asimetrică,
fără atingerea palmelor. Se face diferit cu cele două mâini, cu stânga într-un
fel, iar cu dreapta în alt fel
Mâna stângă
Degetele mare, mijlociu și
inelar se ating la vârf. Celelalte degete sunt libere
Mâna dreaptă
Degetele mare, arătător și
mijlociu se ating la vârf. Celeleate degete sunt libere și răsfirate
Timpul cât se face este de 5 minute, de 3 ori
pe zi. Cu pauză de 15 minute între fiecare moment când se face
2. Puncte de presopunctură
pentru ficat
- Punctul de
presopunctură F13 Zhangmen (Ficat 13 Zhangmen ”Poarta refugiului”; Liv 13)
Punctul se
găsește pe abdomen, sub extremitatea liberă a coastei a 11-a
Pentru localizarea lui, se folosește brațul. Se aduce brațul pe lângă corp, cu cotul îndreptat în jos. Antebrațul cu palma se strânge să atingă baza gâtului (de deasupra claviculei). Punctul se găsește la nivelul vârfului cotului, pe marginea de sus a abdomenului. Știți că l-ași găsit atunci când punctul găsit este în dreptul unui vârf de coastă mică de acolo (se numește coastă falsă)
Punctul este
simetric, existând de fapt două puncte, stâng și drept (stânga abdomenului,
dreapta abdomenului)
Punctele se
masează circular, punând degetul arătător pe punct, apăsând ușor și rotind
degetul în sens orar (spre dreapta). Se face la ambele puncte, evident
Timpul cât se
face este de 2 minute, o dată pe zi. Se poate calcula și în funcție de numărul
de rotiri ale degetului, care sunt pentru fiecare minut de 60 de ori. Pentru 2
minute este de 120 de ori
- Punctul de presopunctură F3 Taichong (Ficat 3
Taichong ”Marele asalt”; Liv 3)
Punctul se găsește pe laba piciorului, între tendoanele care pleacă unul de la degetul mare și celalalt de la degetul al doilea, în unghiul V format acolo
Există două
puncte, stâng și drept, unul pe laba piciorului stâng, celalalt pe laba
piciorului drept. Simetrice
Punctele se
masează circular, punând degetul arătător pe punct, apăsând ușor și rotind
degetul în sens orar (spre dreapta). Se face la ambele puncte, stâng și drept
Timpul cât se
face este de 2 minute, o dată pe zi. Se poate calcula și în funcție de numărul
de rotiri ale degetului, care sunt pentru fiecare minut de 60 de ori. Pentru 2 minute este
de 120 de ori
Să vă fie de folos!
(Funcțiile de nutriție: Digestia)
