Util în caz de căderea părului
- Mudre în caz
de căderea
părului
1. Mudra în caz de
cădere a părului 1
(Balayam Mudra /
Prasanna Mudra)
Utilă în creșterea părului de pe cap
Beneficii:
- Previne căderea părului
- Reduce albirea părului și despicarea firului de păr
- Stimulează regenererea părului
- Întărește firul de păr
Este o mudră simetrică, care se face cu atingerea mâinilor
Ambele mâini fac aceeași mudră. Degetele se țin întinse și lipite, iar
degetul mare se ține întins și separat de celelalte degete
Se apropie mâinile și se ating degetele lipite între ele. Apoi se mișcă în
sus și în jos mâinile, astfel încât vârfurile degtelor de la ambele mâini să se
frece între ele
Degetele mari se țin întinse și în sus (Într-o altă variantă, degetele mari
se ating de a doua falangă a degetului arătător)
Se face timp de 5-10 minute în fiecare zi, timp de 30 de zile
2. Mudra în caz
de cădere a
părului 2
(Mudra pentru îngrijirea
părului)
Utilă în caz de căderea părului
Este o mudră asimetrică, care se face fără atingerea mâinilor
Mâna stângă – Degetul mare și degetul inelar se ating la vârf
Mâna dreaptă – Degetul mare atinge cu vârful lateralul interior al unghiei
degetului inelar. Degetul arătător atinge cu vârful prima falangă a degetului
mare, pe partea fără unghie
Se face timp de 5 minute, de 4 ori pee zi. Cu o distanță de cel puțin 20 de
minute între ședințe
3. Mudra în caz
de cădere a
părului 3
(Mudra pentru întărirea
părului)
Utilă în caz de căderea părului
Este o mudră asimetrică, care se face fără atingerea mâinilor
Mâna stângă - Primul segment al degetului mare pe al treilea segment al
degetului arătător - partea degetului mare
Mâna dreaptă - Primul segment al degetului mare pe al treilea segment al
degetului mic - marginea exterioară
Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi. Cu in interval de cel puțin 2
minute între ședințe
Mudra trebuie utilizată regulat timp de trei luni
4. Mudra în caz
de cădere a
părului 4
(Mudra pentru oprirea
căderii părului)
Utilă în caz de căderea părului
Este o mudră asimetrică, care se face cu atingerea palmelor
Palmele se țin cu degetele lipite, dreapta cu dosul spre interior și cu
fața spre exterior, iar stânga cu dosul spre exterior și cu fața spre interior.
Palma dreaptă se sprijină pe palma stângă
Degetul mare stâng se ține separat de palmă. Degetul mic drept se ține
separat de palmă
Degetul mare stâng se atinge cu vârful degetului mic drept (și formează cu
palmele o formă de triunghi)
Se face timp de 12 minute, o dată pe zi. Timp de 21 de zile
- Puncte de presopunctură în caz de căderea părului
1. Punctul VG20 Baihui (Vas Guvernator 20 „O sută de întâlniri”)
Punctul se găsește pe linia mediană a capului, la o distanță de 5 cun de la
linia anterioară a părului (de la frunte) și la o distanță de 7 cun de la linia
posterioară a părului (de la ceafă)
De asemenea, se găsește și pe linia care unește vărful celor două urechi.
Mai precis, punctul se găsește la intersecția celor două linii, mediană a
capului și cea care unește vârful urechilor
Zona unde se găsește punctul este zona cea mai înaltă a capului (corpului),
numită și „creștetul capului”
2. Punctul V23 Shenshu (Vezică Urinară „Punctul Shu al Rinichilor”)
Punctul se găsește pe spate, în dreptul coloanei vertebrale lombare și al
rinichilor. La o distanță de 2 degete (1,5 cun) în lateral de linia mediană
posterioară, care trece prin coloana vertebrală și la nivelul marginii
inferioare a vertebrei a doua lșmbare (L2)
Sunt două puncte, stâng și drept
3. Punctul R3 Taixi (Rinichi 3 „Râul Mare”)
Se găsește pe
picior la nivelul gleznei, pe latura interioară. În adâncitura dintre osul
gleznei ("oușorul") și tendonul lui Achile
Sunt două puncte, stâng și drept
Punctele
se masează punând degetul arătător pe ele, se apasă ușor și se mișcă în cerc
spre dreapta timp de 2 minute
(Funcțiile
de relație: Protecția)
Să
vă fie de folos!
