Util în tratarea
diabetului
- Mudre pentru diabet
1. Mudra pentru diabet 1
(Sarkarai Mudra)
Utilă în tratarea diabetului
Reglează funcționarea pancreasului
Ajută la buna funcționare a splinei
Face bine la digestie
Utilă în crampe musculare ale spatelui
Este o mudră simetrică, care se face cu atingerea palmelor
Ambele palme fac aceeași mudră
Palmele cu degetele lipite între ele se țin cu vârful în sus și
paralele. Se rotesc la 180°, apoi se ating cu dosul pe toată lungimea lor.
Degetele mari de la ambele palme se ating la vârf
Se face timp de 7 minute, de 3 ori pe zi. Cu pauză de cel puțin 15
minute între ședințe
2. Mudra pentru diabet 2
Utilă în tratarea diabetului
Este o mudră simetrică, cu atingerea palmelor
Degetele inelar și mic de la mâna stângă și degetul mic de la mâna
dreaptă se ating la vârf
Celelalte degete sunt întinse și răsfirate
Se face timp de 10 minute, de 2 ori pe zi. Cu pauză de cel puțin 15
minute între ședințe. Se face timp de 2-3 săptămâni
3. Mudra pentru diabet 3
(Prithvi Mudra)
Utilă în reducerea diabetului
Elimină frigul și grăsimea din corp
Este o mudră simetrică, fără atingerea palmelor
Degetul mare și degetul inelar se ating la vârf
Celelalte degete sunt libere și răsfirate
Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi. Cu pauză de cel puțin 20 de
minute între ședințe
4. Mudra pentru diabet 4
(Vyana Mudra)
Utilă în tratarea diabetului
Face bine în caz de transpirație excesivă și de sete
Este o mudră simetrică, fără atingerea palmelor
Degetele mare, arătător și mijlociu se ating la vârf. Celelalte degete
rămân libere
Se face timp de 10 minute, o dată pe zi
5. Mudra pentru diabet 5
(Bodhaka Mudra) „Mudra Informării”
Utilă în diabet
Indicată în obezitate, alergii alimentare și problem ale mucoaselor
digestive. Utilă în probleme ale papilelor gustative și ale glandelor salivare
Crește eliberarea de energie după procesele digestive ale corpului
Este o mudră asimetrică, care se face cu atingerea palmelor
Degetul arătător de la mâna stângă se atinge la vârf cu degetul mare de
la mâna dreaptă
Degetul inelar de la mâna stângă se atinge la vârf cu degetul inelar de
la mâna dreaptă
Degetul mijlociu de la mâna stângă se îndoaie în jos, fără să atingă
palma cu vârful
Celelalte degete se țin libere și îndreptate către în sus
Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi. Cu pauză de cel puțin 10
minute între ședințe
6. Mudra pentru diabet 6
(Medavaha Mudra)
Utilă în tratarea diabetului
Face bine în caz de boli ale tractului urinar, dependență de alcool,
celulită, boala Addison, peritonită, obezitate, slăbire anormală, tulburări ale
glandelor suprarenale, hiperfuncție suprarenală, țesut adipos flasc, embolie
grasă (lipsa de oxigenare a țesutului gras), lipom, lipsa secreției sudoripare
și abces al glandei sudoripare
Este o mudră simetrică, cu atingerea palmelor
Ambele mâini fac aceeași mudră. Se strâng în pumn primele trei degete
(mare, arătător și mijlociu). Celelalte degete (inelar și mic) sunt întinse și
nu se ating
Palma stângă se ține cu fața către noi și cu dosul către exterior. Palma
dreaptă se ține cu dosul către noi și cu fața către exterior. Apoi se ating la
vârf degetul mic de la mâna stângă cu degetul inelar de la mâna dreaptă. Și
degetul inelar de la mâna stângă cu degetul mic de la mâna dreaptă
Se face timp de 10 minute, de 2 ori pe zi
- Puncte de presopunctură pentru diabet
1. Puncte generale pentru diabet
- Punctul R2 Rangu (Rinichi 2 „Valea osului”)
Punctul se găsește pe laba piciorului, pe partea inferioară a sa, în
adâncitura de sub umflătura osoasă de acolo (tuberozitatea osului navicular)
2. Puncte simptomatice pentru diabet
a. Puncte pentru gât și gură uscate, sete, urinare frecventă
-Punctul SP6 Sanyinjiao (Splină Pancreas 6 „Încrucișarea a trei
meridian”)
Punctul se găsește pe picior, pe marginea posterioară a aspectului
medial al osului piciorului (tibiei). La o distanță de 3 cun (4 degete) în sus
de la osul gleznei pe interior (vârful maleolei mediale)
Ca funcție, tonifică Yin
- Punctul S36 Zusanli (Stomac 36 „„Trei distanțe” al piciorului”)
Punctul se găsește pe picior, la o distanță de 3 cun (4 degete) în jos
de la marginea exterioară (laterală) a genunchiului
Ca funcție, tonifică Qi
- Punctul P5 Chize (Plămâni 5 „Aspectul ulnar al brațului”)
Punctul se găsește la nivelul încheieturii cotului. Cu cotul ușor
îndoit, pe pliul transversal al cotului, în depresiunea radială a tendonului
mușchiului biceps
Ca funcție, curăță Căldura Plămânilor
- Punctul V13 Feishu (Vezică Urinară 13 „Punctul Shu al Plămânilor”)
Punctul se găsește pe spate, între coloana vertebrală și omoplat. Este
localizat la o distanță de 1,5 cun (2 degete) de marginea inferioară a
procesului spinos al vertebrei a 3-a toracice
Ca funcție, este punct Shu al Plămânilor (locul unde energia Qi a
Plămânilor intră în spate)
b. Puncte pentru poftă de mâncare excesivă, dureri epigastrice,
constipație
- Punctul SP6 Sanyinjiao (Splină Pancreas 6 „Încrucișarea a trei
meridiane”)
Punctul se găsește pe picior, pe marginea posterioară a aspectului
medial al osului piciorului (tibiei). La o distanță de 3 cun (4 degete) în sus
de la osul gleznei pe interior (vârful maleolei mediale)
Ca funcție, tonifică Stomacul și tonifică Splina Pancreasul
- Punctul S36 Zusanli (Stomac 36 „„Trei distanțe” ale piciorului”)
Punctul se găsește pe picior, la o distanță de 3 cun (4 degete) în jos
de la marginea exterioară (laterală) a genunchiului
Ca funcție, tonifică Qi
- Punctul S44 Neiting (Stomac 44 „Curtea Interioară”)
Punctul se găsește pe laba piciorului, între degetele 2 și 3 (de la
picior), pe marginea crestei mici de acolo
Ca funcție, curăță Căldura și Uscăciunea Stomacului
- Punctul R3 Taixi (Rinichi 3 „Marele Canion”)
Punctul se găsește pe partea laterală interioară a labei piciorului, pe
osul călcâiului. În adâncitura dintre osul gleznei (maleola internă) și tendonul
lui Achile
Ca funcție, întărește Rinichii
- Punctul V20 Pishu (Vezică Urinară 20 „„Punctul Splinei” din spate”)
Punctul se găsește pe spate, în apropiere de coloana vertebrală, la o
distanță de 1,5 cun (2 degete) de aceasta, în dreptul marginii inferioare a
vertebrei a 11-a toracice
Ca funcție, este punctual Shu al Splinei Pancreasului
- Punctul V21 Weishu (Vezică Urinară 21 „„Punctul Stomacului” din
spate”)
Punctul se găsește pe spate, în apropiere de coloana vertebrală, la o
distanță de 1,5 cun (2 degete) de aceasta, în dreptul marginii inferioare a
vertebrei a 12-a toracice
Ca funcție, este punctul Shu al Stomacului
c. Puncte pentru dureri de spate,dureri de genunchi, slăbiciune a
corpului, amețeli, vedere încețoșată, urinare abundentă frecventă, gură uscată
- Punctul R6 Zhaohai (Rinichi 6 „Marea care luminează”)
Punctul se găsește pe partea interioară a labei piciorului sub osul
gleznei, în adâncitura de acolo
Ca funcție, tonifică Yin
- Punctul R3 Taixi (Rinichi 3 „Marele Canion”)
Punctul se găsește pe partea laterală interioară a labei piciorului, pe
osul călcâiului, în adâncitura dintre osul gleznei (maleola internă) și
tendonul lui Achile
Ca funcție, întărește Rinichii
- Punctul VC4 Guanyuan (Vas de Concepție 4 „Poarta Originii”)
Punctul se găsește pe abdomen, pe linia mediană a lui, la o distanță de
3 cun (4 degete) în jos de buric
Ca funcție, tonifică Yin
- Punctul SP6 Sanyinjiao (Splină Pancreas 6 „Încrucișarea a trei
meridiane”)
Punctul se găsește pe picior, pe marginea posterioară a aspectului
medial al osului piciorului (tibiei). La o distanță de 3 cun (4 degete) în sus
de la osul gleznei pe interior (vârful maleolei mediale)
Ca funcție, tonifică Stomacul, tonifică Splina Pancreasul, tonifică Yin
- Punctul VG20 Baihui (Vas Guvernor „O sută de întâlniri”)
Punctul se găsește pe creștetul capului, pe linia mediană, la intersecția
cu linia care unește vârfurile celor două urechi
Ca funcție, face să urce Yang-ul
- Punctul V23 Shenshu (Vezică Urinară 23 „Punctul „Vezică Urinară” al
spatelui”)
Punctul se găsește pe spate, în apropiere de coloana vertebrală, la o
distanță de 1,5 cun (2 degete) de aceasta, în dreptul marginii inferioare a
vertebrei a 2-a lombare
Ca funcție, este punctual Shu al Rinichiului
d. Puncte pentru oboseală, slăbiciune, poftă de mâncare scăzută, scaune
moi
- Punctul SP3 Taibai (Splină Pancreas 3 „Marele alb”)
Punctul se găsește pe laba piciorului, pe latura internă a sa, pe
marginea posterioară a osului articulației degetului mare (osul metatarsian 1)
, într-o mică adâncitură
Ca funcție, tonifică Splina Pancreasul
- Punctul SP6 Sanyinjiao (Splină Pancreas 6 „Încrucișarea a trei
meridiane”)
Punctul se găsește pe picior, pe marginea posterioară a aspectului
medial al osului piciorului (tibiei). La o distanță de 3 cun (4 degete) în sus
de la osul gleznei pe interior (vârful maleolei mediale)
Ca funcție, tonifică Splina Pancreasul și tonifică Yin
- Punctul S36 Zusanli (Stomac 36 „„Trei distanțe” ale piciorului”)
Punctul se găsește pe picior, la o distanță de 3 cun (4 degete) în jos
de la marginea exterioară (laterală) a genunchiului
Ca funcție, tonifică Qi
- Punctul VC12 Zhongwan (Vas de Concepție 12 „Stomacul din mijloc”)
Punctul se găsește pe linia mediană a abdomenului, la mijlocul distanței
dintre buric și osul pieptului (apendicele xifoid)
Ca funcție, este punct Mu (de Alarmă) a Stomacului
- Punctul V21 Weishu (Vezică Urinară 21 „Punctul „Stomac” al spatelui”)
Punctul se găsește pe spate, în apropiere de coloana vertebrală, la o
distanță de 1,5 cun (2 degete) de aceasta, în dreptul marginii inferioare a
vertebrei a 12-a toracice
Ca funcție, este punctual Shu al Stomacului
- Punctul V20 Pishu (Vezică Urinară 20 „Punctul „Splină Pancreas” al
spatelui”)
Punctul se găsește pe spate, în apropiere de coloana vertebrală, la o
distanță de 1,5 cun (2 degete) de aceasta, în dreptul marginii inferioare a
vertebrei a 11-a toracice
Ca funcție, este punctul Shu al Splinei Pancreas
- Punctul SP9 Yinlingquan (Splină Pancreas 9 „Izvorul interior”)
Punctul se găsește la nivelul piciorului, pe latura interioară a sa, pe
marginea genunchiului, într-o adâncitură. Este localizat pe marginea inferioară
a condilului medial al tibiei, în adâncitura karginii mediale a osului tibie
Ca funcție, elimină Umezeala
- Punctul S8 Touwei (Stomac 8 „Colțul capului”)
Punctul se găsește pe cap, la o distanță de 0,5 cun (1 deget mic) deasupra colțului liniei părului
anterioară
Ca funcție, elimină Umezeala care afectează capul
- Punctul IG11 Quchi (Intestin Gros 11 „Fântâna de la îndoitură”)
Punctul se găsește la nivelul cotului, la extremitatea lateral a pliului
format prin îndoirea cotului la 90 de grade
Ca funcție, purifică Căldura și dizolvă Umiditatea
e. Puncte pentru depresie, înfuriat ușor (irascibilitate), râgâieli
(eructații) cu sau fără gaze, sindrom premenstrual, menstruații neregulate
- Punctul F3 Taichong (Ficat 3 „Marea Trecătoare”)
Punctul se găsește pe laba piciorului, în adâncitura format între
tendoanele care pleacă din degetul mare și degetul al doilea, după
articulațiile degetelor cu piciorul
Ca funcție, armonizează Ficatul
- Punctul F4 Zhongfeng (Ficat 4 „Pământul de mijloc”)
Punctul se găsește la nivelul articulației gleznei, în partea din față a
sa. Înaintea oușorului lateral (psul gleznei de pe interior), într-o adâncitură
formată cu tendonul anterior al tibiei
Ca funcție, armonizează Ficatul
Cele patru puncte ale meridianului Ficatului de pe picioare (două F3 și
două F4) formează împreună așa-numitele „Patru Porți”)
- Punctul F14 Qimen (Ficat 14 „Poarta Cercului”)
Punctul se găsește pe piept pe
linia verticală care trece prin sfârcul sânilor, în spațiul 6 intercostal, la o
distanță de 4 cun (5 degete) de linia mediană anterioară( care trece prin
mijlocul corpului pe lungimea lui)
Ca funcție, este pucnt Mu (de Alarmă) al Ficatului
- Punctul PC6 Neiguan (Pericard 6 „Trecătoarea din mijloc”)
Punctul se găsește pe antebraț, pe fața internă a sa (cea fără păr), la
o distanță de 2 cun (3 degete) de încheietura palmei cu antebrațul, pe linia de
mijloc
Ca funcție, deschide pieptul și calmează spiritul
- Punctul V28 Pangguangshu (Vezică Urinară 28 „Punctul „Vezică Urinară”
al spatelui”)
Punctul se găsește pe spate, între coloana vertebrală și osul bazinului.
Este localizat la o distanță de 1,5 cun (2 degete) de marginea inferioară a
procesului spinos al vertebrei a 2-a sacrale
Ca funcție, este punct Vezică Urinară al spatelui
- Punctul F2 Xingjian (Ficat 2 „Cel care merge din mijloc”)
Punctul se găsește la nivelul degetelor piciorului, între degetele mare
și degetul al doilea, în adâncitura formată anterior de articulațiile celor
douî degete
Ca funcție, elimină Focul Ficatului
(Funcțiile de nutriție: Digestia)
