1. Mudre pentru
stomac
- Mudra pentru stomac deranjat
Util în probleme
legate de deranj la stomac. Reglează energia acestui organ
Se folosește și
în cazul unei funcționării defectuoase a stomacului. În indigestie sau mâncat prea
mult la o masă
Mudra pentru stomac este cea din imaginea de mai jos
Este o mudră
asimetrică, fără atingerea palmelor
Mâna stângă
Degetul arătător
este așezat cu buricul degetului pe unghia degetului mare. Celelalte degete se
țin drepte și lipite
Mâna dreaptă
Degetul arătător
este așezat cu buricul degetului pe buricul degetului mare. Celelalte degete se
țin drepte și lipite
Buricul unui
deget este punctul de pe prima falangă a unui deget care corespunde cu centrul
amprentei digitale. Adică punctul din mijlocul desenului format din liniile de
pe deget (punctul din mijlocul vortexului)
Timpul cât se
face este de 3 minute, de 3 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 12 minute între
fiecare moment cât se face
- Mudra pentru
senzația de foame
Utilă în senzația acută de foame, aproape dureroasă
Este o mudră
simetrică, fără atingerea palmelor
Degetul mare
atinge cu buricul degetului (prima falangă) degetul arătător, pe a doua falangă
a lui. Celelalte degete sunt libere
Se face timp de
7 minute. Se poate prelungi până când dispare senzația de foame și stomacul se
liniștește
2. Puncte
presopunctură pentru stomac deranjat
Utile in
probleme legate de stomac deranjat
- Punctul S36
Zusanli (Stomac 36 Zusanli )
Punctul se află pe picior de la genunchi în jos, se măsoară distanța de patru degete de sub rotulă, pe partea exterioară a osului piciorului, pe mușchi; se măsoară și punând căușul palmei pe rotula genunchiului, se întind degetele palmei în jos, punctul este în dreptul vârfului degetului inelar
- Punctul VC12
Zhongwan (Vas de Concepție 12 Zhongwan)
Punctul se află pe linia mediană a corpului, pe abdomen, la mijlocul distanței dintre coșul pieptului și buric
Punctele sunt
simetrice, existând două puncte, stâng și drept. Punctele aflate pe linia de
mijloc a corpului sunt doar câte unul, nu sunt simetrice
Punctele se
masează circular, punând degetul arătător pe punct, apăsând ușor și rotind
degetul
Timpul cât se
face este de 2 minute, o dată pe zi. Se poate calcula și în funcție de numărul
de rotiri ale degetului, care sunt pentru fiecare minut de 60 de ori. Pentru 2 minute este
de 120 de ori
Să vă fie de folos!
(Funcțiile de nutriție:
Digestia)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu