Tratament pentru constipație

 1. Mudra pentru constipație

Utilă în probleme legate de constipație, de neliniște și agresivitate cauzate de constipație

Mudra pentru constipație este cea din imaginea de mai jos

Se face la fel cu ambele mâini

Degetul mare se îndoaie în palmă și atinge cu latura interioară a unghiei baza degetului inelar. Adică unghia degetului mare se pune pe pliul dintre degetul inelar și palmă

Degetele mijlociu, inelar și mic se închid în pumn, acoperind degetul mare

Degetul arătător se ține întins, îndreptat către înainte

Timpul cât se face este de 9 minute, de 4 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 20 minute între fiecare moment cât se face

În caz de constipație cronică, mai veche, timpul cât se face este de 13 minute, de 6 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 45 minute între fiecare moment cât se face

2. Punctul de presopunctură IG4 Hegu (Intestin Gros 4 "Fundul Văii" - LI4 )

Punctul se găsește pe dosul palmei, în unghiul format de tendoanele care pleacă de la degetul mare și degetul arătător. Se formează acolo un V, iar puțin mai înspre degete este o umflătură dată de mușchiul palmei de acolo. Pe umflătură se găsește și punctul

Punctul are și simetricul lui, pe cealaltă mână. Sunt, de fapt, câte două puncte din fiecare, stâng și drept, pe fiecare mână

3. Punctul de presopunctură TR6 Zhigou (Triplu Încălzitor 6 "Afluentul pârâului” - TB6)

Punctul se găsește pe dosul antebrațului, pe linia de mijloc, la o distanță de 4 degete (3 cun) de încheietura mâinii (linia dintre palmă și antebraț)

Punctul are și simetricul lui, pe celălalt antebraț. Sunt, de fapt, câte două puncte din fiecare, stâng și drept, pe fiecare antebraț

4. Punctul de presopunctură S25 Tianshu (Stomac 25 „Balamaua cerului” - ST25, E25)

Punctul se găsește pe abdomen, pe linia orizontală care trece prin buric. Se află la o distanță de 3 degete (2 cun), în lateral de buric

Sunt două puncte, stâng și drept

Toate cele trei perechi de puncte se masează la fel. Se atinge punctul cu degetul arătător și se apasă ușor cu vârful degetului pe el. Se masează circular punctul, cu degetul pe el. Rotirea degetului se face spre dreapta, adică în sensul acelor de ceasornic (orar)

Se fac 120 de mișcări de rotire, echivalent ca durată de timp a 2 minute

Se face o dată pe zi

Să vă fie de folos!

(Funcțiile de nutriție: Digestia)