1. Mudra pentru rău de călătorie
Utilă pentru a elimina senzația de rău de călătorie, atunci când mergeți cu mașina, autobuzul, trenul , avionul sau pe mare
Ridică stările de amețeală, greață, leșin datorate călătoriei
Mudra este una simetrică, cu atingerea palmelor
Degetele inelar și mic de la ambele mâini se ating la vârf
Celelalte degete stau libere
Palmele stau relaxate, și cu degetele ușor curbate
Când stați așezați pe scaun în mașină, puneți mâinile în poală și faceți mudra
Se face timp de 10 minute, sau până la dispariția senzațiilor neplăcute
2. Punctul de presopunctură VC8 Shenque (Vas de concepție 8 "Palatul providenței”; CV8, Ren8)
Punctul este situat pe abdomen, pe linia verticală care trece prin mijlocul lui, pe buric
3. Punctul de presopunctură VC20 Huagai (Vas de concepție 20 "Baldachinul“; CV20, Ren20)
Punctul este situat pe osul stern al pieptului, la o distanță de o lățime de deget mare în jos (1 cun) de la orificiul de la baza gâtului, în dreptul locului de unde sunt prinse tendoanele mușchiului gâtului
Cele două puncte se masează la fel. Se atinge punctul cu degetul arătător și se apasă ușor cu vârful degetului pe el. Se masează circular punctul, cu degetul pe el. Rotirea degetului se face spre dreapta, adică în sensul acelor de ceasornic (orar)
Se fac 120 de mișcări de rotire, echivalent ca durată de timp a 2 minute
Să vă fie de folos!
(Funcțiile de relație: Sensibilitatea - Echilibrul)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu