Tratament în caz de coșmaruri

Util în caz de somn agitat cu vise urâte (coșmaruri)

 

- Mudre  în  caz  de  coșmaruri

1. Mudra  în  caz  de  coșmaruri 1

(Vyana  Mudra)

Utilă în caz de coșmaruri

Face bine în caz de hipertensiune arterială

Este o mudră simetrică, care se face fără atingerea mâinilor. Ambele mâini fac aceeași mudră

Degetele mare, arătător și mijlociu se ating cu prima falangă cu buricul degetelor

Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi

2. Mudra  în  caz  de  coșmaruri  2

(Mudra  pentru  insomnie 1)

Utilă în  caz  de somn agitat, cu vise urâte (coșmaruri)

Face bine în caz de insomnie sau de dificultate de a adormi

Oprește din a ne trezi din somn de mai multe ori pe noapte

Este o mudră asimetrică, care se face cu atingerea mâinilor

Mâinile se țin în fața pieptului și se încrucișează, stânga peste dreapta, astfel încât să se atingă cu dosul lor

  Degetul inelar de la mâna stângă se îndoaie, fără să atingă palma. Celelalte degete sunt întinse și libere (mijlociu și mic)

Degetele inelar și mijlociu de la mâna dreaptă se îndoaie, fără să atingă palma. Degetul mic este întins și liber

Degetele mari se prind unul de celălalt ca două cârlige (și se ating cu prima falangă)

Degetele arătătoare se prind unul de celălalt ca două cârlige (și se ating cu prima falangă)

Se face timp de 10 minute, înainte de somn

3. Mudra  în  caz  de  coșmaruri  3

(Mudra  pentru  insomnie  2)

Ajută în caz de insomnie. Face ca să ne trezim dimineața din somn proaspeți

Este o mudră asimetrică, care se face fără atingerea mâinilor

Mâna stângă – Degetele mare și mic se ating la vârf. Celelate degete sunt întinse și lipite (Este mudra de bază Varun Mudra)

Mâna dreaptă – Degetele mare și arătător se ating la vârf. Celelalte degete sunt întinse și lipite (Este mudra de bază Gyan Mudra)

Se face timp de 7 minute, de 3 ori pe zi

- Puncte de presopunctură în caz de coșmaruri

1. Punctul SP1 Yinbai (Splină Pancreas 1„Albul Ascuns”)

Punctul se găsește pe degetul mare al piciorului, în colțul interior al unghiei

Sunt două puncte, stâng și drept

Acest punct este folosit în cazurile de agitație mentală și depresie în contextul cazurilor de tip Plenitudine din cauza stazei de sânge. În acest caz, calmează Spiritul și îndepărtează abundența viselor. Este unul dintre punctele care afectează comunicarea dintre cer și pământ, provocând o mare confuzie între corp și minte. Util pentru a trata stările de șoc (un sindrom care reflectă insuficiența circulatorie acută), stările maniaco-depresive, insomnia, amețelile, tulburările psihice, iritabilitatea, hipersomnia, coma, epilepsia și crizele cronice la copii

2. Punctul S45 Lidui (Stomac 45 „Poarta Fundamentală”)

Punctul se găsește pe degetul al doilea al piciorului, în colțul exterior al unghiei

Sunt două puncte, stâng și drept

Acest punct este folosit în principal pentru a calma mintea atunci când aceasta din urmă este deranjată în contextul unei patologii a Stomacului, în general de tip Plenitudine (de exemplu, un Foc al Stomacului care se transmite Inimii si genereaza un Foc al Inimii). Folosirea acestui punct permite calmarea Stomacului și a minții în același timp

 Este adesea folosit pentru a trata insomnia care apare în acest context (vise excesive, frică, insomnie, amețeli, tulburare maniaco-depresivă, dorință de a urca în locuri înalte și de a cânta, persoana care se dezbracă și aleargă) 

Punctele se stimulează cu degetul arătător prin mișcări circulare, în sensul acelor de ceasornic. Se pune degetul pe un punct, se apasă ușor și se mișcă degetul în cerc

Se fac 120 de astfel de rotiri, o dată pe zi

 

(Funcțiile de relație: Autoreglarea)

 

Tratament în caz de crampe musculare

 

Util în caz de crampe musculare

 

- Mudre  în  caz  de  crampe  musculare

1. Mudra în caz de crampe musculare 1

(Mandala  Mudra)

Utilă în caz de crampe musculare

Face bine în cazul durerilor de șale

Este o mudră simetrică, care se face cu atingerea mâinilor

Palmele se țin cu fața în sus

Degetele mici se încrucișează între ele. Degetele mari ating cu vârful degetele mici la vârf, fiecare degetul opus (mare stâng pe mic drept și mare drept pe mic stâng)

Degetele inelare se întind și se țin drepte, apoi se ating între ele pe toată lungimea lor, pe lateral

Degetele arătătoare se pun sub degtele mijolcii opuse și strâng cu prima falangă ca într-un cârlig prima articulație a degetelor mijlocii (arătătorul stâng sub mijlociu drept și arătătorul drept sub mijlociul stâng

Mudra se țin în dreptul abdomenului, cu fața în sus

Se face timp de 8 minute de două ori pe zi

2. Mudra  în  caz  de  crampe  musculare  2

(Akasha  Mudra)

Utilă în caz de crampe musculare

Reglează absorbția calciului în oase, întărește oasele

Este o mudră simetrică, fără atingera mâinilor

Ambele mâini fac aceeași mudră

Se ating la vârf degetele mare și mijlociu. Celelalte degete sunt libere

 

Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi

- Puncte  de  presopunctură  în  caz  de  crampe  musculare

1. Punctul V63Jinmen (Vezică Urinară 63 „Poarta de Aur”; UB63)

Punctul se găsește pe laba piciorului, pe partea laterală exterioară a sa

Pe partea laterală inferioară a labei piciorului, aproximativ la miloc, se găsește o umflătură ososaă, care este tuberozitatea metatarsianului al cincilea. Punctul se găsește la mijlocul distanței dintre această  umflătură și osul gleznei, într-o adâncitură

Sunt două puncte, stâng și drept

Punctul se masează cu un singur deget. Acre se pune pe punct și face mișcări circulare în sens orar spre dreapta. Se fac 120 de astfel de mișcări, atunci când se masează. Se face la ambele puncte, stâng și drept

 

(Funcțiile de relație: Mișcarea)

 

Tratament în caz de pietre la fiere

Util în caz de pietre la fiere

Boala de pietre la fiere este cunoscută în termeni medicali ca litiază biliară (calculoză biliară)

Reglează energetic vezicula biliară

- Mudre în caz de pietre la fiere

1. Mudra în caz de pietre la fiere 1

Utilă în caz de pietre la fiere

Este o mudră asimetrică, care se face cu atingerea mâinilor

Degetele arătător stâng, mijlociu stâng și mare drept se ating la vârf

Celelate degete de la mâna stângă, dar și de la dreapta, se strâng în pumn

Se face timp de 12 minute, o dată pe zi

2. Mudra în caz de pietre la fiere 2

(Mudra Sorgha)

Utilă în caz de pietre la fiere

Întărește organele interne

Curăță sângele îngroșat (curăță sângele de văscozitate)

Reglează funcționarea rinichilor

Face bine în caz de icter hepatic

Este o mudră simetrică, care se face cu atingerea mâinilor

Palmele se ating una cu cealaltă și degetele se întrepătrund, cu degetul mare drept peste degetul mare stâng

Degetele mijlocii se întind și se ating unul cu celelalt pe toată lungimea lor

Se face timp de 6 minute, de 3 ori pe zi

- Puncte de presopunctură în caz de pietre la fiere

1. Punctul EX LE 6 DanNangXue (Extrameridian Picior „Punctul Veziculă Biliară”)

Punctul se găsește pe picior, sub genunchi, în partea laterală. La o distanță de o lățime de deget mare (1 cun) înspre în jos față de adâncitura care se găsește anterior și inferior de umflătura osului lateral al piciorului (fibulei)

Sunt două puncte, stâng și drept

2. Punctul VB24 Riyue (Veziculă Biliară 24 „Soare Lună”)

Punctul se găsește pe piept, pe linia verticală care trece prin mijlocul sfârcului sânului, în spațiul 7 intercostal

Pentru o mai bună localizare, linia care trece prin mijlocul sânului este la o distanță de 4 cun (5 degete) în lateral de linia de mijloc a pieptului

Linia faltei de sub sâni este în dreptul spațiului 5 intercostal

Spațiul intercostal este adâncitura dintre două coaste

Sunt două puncte, stâng și drept

3. Punctul VB32 Zhongdu (Veziculă Biliară 32 „Șanțul din mijloc”)

Punctul se găsește pe partea laterală a coapsei, la o distanță de 5 cun de falta din spatele genunchiului (pliul polpiteu), într-un șanț format de cei doi mușchi principali de acolo

Sunt două puncte, stâng și drept

4. Punctul F14 Qimen (Ficat 14 „Poarta sfârșitului ciclului”)

Punctul se găsește pe piept, sub mamelon, în spațiul 6 intercostal. La o distanță de 4 cun de linia mediană anterioară

Sunt două puncte, stâng și drept

Punctele se masează cu un deget pe ele, prin mișcări în cerc (circulare), spre dreapta, timp de 2 minute

(Funcțiile de nutriție: Digestia)

Să vă fie de folos!

Tratament în caz de trac

Util în caz de pierdere  momentană a vocii, din cauze emoționale, înaintea unui discurs în public, a unei apariții pe scenă sau a unui examen

- Mudre  în  caz  de  trac

1. Mudra  Calmului  Interior

Utilă în caz de trac

Controlează reacțiile psihice și reduce anxietatea

Aduce o stare de calm interior

În caz de nervozitate înaintea unei prezentări, ne „resetează” starea

Este o mudră simetrică, fără atingerea mâinilor. Ambele mâini fac aceeași mudră

Degetul mare se îndoaie și atinge cu vârful degetul mijlociu, pe a treia falangă a sa, pe partea laterală. Vârful degetului mare atinge mica adâncitură de acolo, formată între osul degetului și mușchiul degetului mijlociu

Degetele rămase - arătător, inelar și mic - sunt libere

Se face timp de 7 minute, de 2 ori pe zi

- Puncte de presopunctură în caz de trac

1. Punctul I5 Tongli (Inimă 5 „Comunicarea cu interiorul”)

Punctul se găsește pe antebraț, pe partea ventrală, fără păr. La o distanță de o lățime de deget mic (0,5 cun) de la încheitura mâinii. Punctul se găsește pe linia imaginară care trece prin degetul mic și se prelungește pe antebraț în sus

Sunt două puncte, stâng și drept

2. Punctul I6 Yinxi (Inimă 6 „Acumularea Yin-ului”)

Punctul se găsește pe antebraț, pe partea ventrală, fără păr. La o distanță de o lățime de deget mic (0,5 cun) de la încheitura mâinii. Punctul se găsește pe linia imaginară care trece prin degetul mic și se prelungește pe antebraț în sus

Sunt două puncte, stâng și drept

Punctele se masează cu un deget pe ele, în cerc și în sensul acelor de ceasornic, timp de 2 minute, o dată pe zi

 

(Funcțiile de relație: Autoreglarea)

 

Să vă fie de folos!