Tratament în caz de răceală

Util în caz de răceală

- Mudre  pentru  răceală

1. Mudra pentru răceală 1

Utilă în caz de răceală

Calmează corpul atunci când se instalează starea de răceală la nivel de sistem respirator

Este o mudră asimetrică, care se face cu atingerea mâinilor

Cu degetele de la mâna dreaptă cuprindem degetul inelar stâng pe dedesubtul lui și îl strângem în pumn

Degetul mare drept atinge cu buricul a treia falangă a degetului inelar stâng, pe partea de deasupra lui (partea dorsală)

Celelalte degete de la mâna stângă sunt întinse și răsfirate

Se face timp de 12 minute, o dată pe zi

2. Mudra  pentru  răceală  2

(Panch Shakti Mudra)

Utilă în caz de răceală

Tratează orice probleme ale plămânilor. Este bună în caz de răceală, secreții pulmonare crescute, tuberculoză

       Este o mudră simetrică, cu atingerea mâinilor. Ambele mâini fac aceeași mudră (este mudra de bază cu degetele desfăcute și întinse)

Ambele mâini se țin cu degetele desfăcute, apoi se ating una cu cealaltă, astfel încât fiecare deget să se suprapună peste degetul opus. Se suprapun și mijlocul palmei și podul palmei (Este ca în mudra folosită în rugăciune, doar că degetele se țin desfăcute)

Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi

- Puncte de presopunctură pentru răceală

1. Punctul de presopunctură S44 Neiting (Stomac 44 „Curtea interioară”)

Punctul se găsește pe laba piciorului, între degetele 3 și 4 ale acesteia

2. Punctul de presopunctură IG11 Quchi (Intestin Gros 11 „Iazul curbat”)

Punctul se găsește în dreptul cotului, pe partea laterală a lui, în locul unde se termină pliul cotului spre exterior, atunci când cotul este îndoit la unghi drept

Pentru ambele puncte există câte două puncte, unul stâng și unul drept

Punctele se masează cu degetul arătător. Se pune degetul pe punct, se apasă ușor și se rotește în sens ANTIORAR (spre stânga), timp de 2 minute. Se face o dată pe zi

 

(Funcțiile de nutriție: Respirația)

 

Să vă fie de folos!