Mudra pentru autism
Utilă în autism
Menținere echilibrul dintre gândirea rațională și imaginația creativă
Crește memoria și puterea de concentrare
Este o mudră simetrică, cu atingerea palmelor
Se ating cele două palme una de cealaltă la nivelul degetelor. Fiecare degete se atinge cu buricul degetului de degetul corespunzător de la cealaltă mână (degetul mare cu degetul mare, degetul arătător cu degetul arătăror etc.). Degetele se apasă ușor și se țin puțin curbate către interior. Podul palmelor rămâne liber
Se face timp de 5 minute, de 4 ori pe zi. Cu pauză de 10 minute între ședințe
Să vă fie de folos!
(Funcțiile de relație: Autoreglarea informațională)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu