" Priviți viața ca pe o sumă de reflexe "
Reflexele
reprezintă una dintre modalitățile prin care organismul uman se adaptează la
condițiile mereu schimbătoare ale mediului în care trăiește
Ele se
declansează la apariția unui stimul specific din mediul înconjurător
Ființa umană are
posibilitatea ca să declanșeze unele dintre aceste reflexe în mod voluntar,
adică la propria voință
Aceste reflexe
declanșate voluntar pot avea ca efect în organism reglarea anumitor funcții și,
implicit, repararea anumitor organe
Să luăm ca pentru început
reflexul de a căsca. Atunci când cantitatea de oxigen din sângele care irigă
creierul scade sub un anumit nivel, se declanșează aceste reflex. El are rolul de a reface cantitatea de oxigen din sânge
pe moment, mai exact de a oxigena creierul
Căscatul se
declanșează în mod automat, însă poate fi declanșat și prin propria noastra
voință, atunci când o dorim
Ca simptom
principal în scăderea cantității de oxigen din creier este durerea de cap. De
aceea, căscatul forțat, voluntar, se recomandă în durerile de cap de orice fel.
Mai este eficient și în așa – numitul '"deochi"
Un al doilea
exemplu este tușitul. Acest reflex are rolul de a curăța căile respiratorii
aeriene de impurități. Atunci când pe laringe sau trahee există prea multe
secreții sau când peretele acestuia este iritat, se declanșează acest reflex în
mod automat. Scopul este eliminarea acestor secreții în plus
Tușitul poate fi
declanșat și prin propria noastra voință, atunci când o dorim
Ceea ce se cunoaște
mai puțin este faptul că, atunci când tușim, crește presiunea în interiorul
pieptului, care apasă pe inimă. Tușitul în mod
repetat face ca pieptul să apese în mod repetat pe inimă, ceea ce produce un
masaj al inimii in mod natural
Tușitul forțat,
voluntar, din piept (și nu din gât) se recomandă în durerile de inimă. Când tușim
forțat din piept, durerile de inimă dispar și inima se calmează
Un alt exemplu
de reflex este clipitul. Acest reflex are rolul de a umezi și de a menține umed
în permanență ochiul, mai exact partea din față a lui, expusă exteriorului
În acest caz este
vorba de abținerea de a mai clipi pentru a obține un efect din partea gladelor
lacrimale
Cum se procedează? În
mod voluntar oprim clipitul și privim într-un punct fix cu ochii. După un
anumit timp, ochii se umezesc puternic pe toată marginea circulară a lor. Vin
lacrimi mai din abundență, care nu curg, ci se opresc în jurul ochilor
Din cauză că
pleoapele nu mai umezesc corneea prin clipit, rolul lor este preluat de către
glandele lacrimale, care secretă mai mult lichid lacrimal. În acest mod are loc o umezire mai abundentă a
ochilor, cu efect de vindecare
Scopul opritului
din clipit este de a umezi ochii din abundență în mod voluntar
Se practică pentru
o mai bună vedere și o curățare a ochilor, la nivel de cornee și de glob ocular
Un alt reflex des întălnit este geamătul
Reflexul de a geme
are rolul de a scoate tensiunea acumulată în corp în timpul unei boli. Mai
exact, în cazul anumitor boli, acumularea de tensiune interioară produce
durere, care este eliberată în mod reflex prin gemete, atunci când se ajunge la
un anumit nivel al tensiunii acumulate
În mod voluntar
putem produce gemete care să scoată durerea din corp. Pentru ca un geamăt să
fie eficient, trebuie să îndeplinescă anumite condiții:
- sunetul scos să
fie pe tonalitate joasă și să se asemene cu torsul pisicii;
- atenția trebuie
fixată pe organul bolnav de unde provine durerea și să rămână acolo până
durerea dispare;
- intensitatea și felul
geamătului să fie același atat timp cât este produs, adică să rămână neschimbat
Efectul geamătului
produs în mod voluntar este scăderea intensitătii durerii până la dispariția
ei. Poate fi aplicat la dureri puternice, cum ar fi cele
produse de lovituri, dureri de dinți, dureri de cap, dureri de stomac (sau de
alte organe interne), dureri de oase, dureri de articulații
Reflexul de a
strănuta este un alt exemplu de reflex care reglează în mod direct și imediat o
anumită funcție în organism
Prin strănut se
elimină corpi străini mici aflați pe căile respiratorii din gât sau din piept
(faringe, laringe, trahee, bronhii) și care deranjează la respirat
Reflexul de a strănuta
se poate declansa în mod voluntar destul de greu. De aceea se apelează la un mijloc
extern pentru a-l produce
Se iau două bucățele
mici de vată și se îmbibă bine cu alcool sanitar (spirt). Se introduc în nări în partea din față. Alcoolul din
vată se evaporă repede și intră în nări, pătrunzând în mucoasa nazală. Acest
lucru duce la declanșarea relfexului de strănut, însoțit de scoaterea răcelii
din corp
Acest reflex
este util in răceli, când declanșează scoaterea frigului din corp
Reflexele pot fi
de folos, astfel, în vindecarea anumitor probleme de sănătate, prin declanșarea
lor voluntară
