Utilă în cazul unei
tensiuni arteriale mici
- Mudre în caz de
hipoteniune arterială
1. Mudra în caz de hipotensiune 1
(Mudra Meao; Mudra Miyo; Mudra Muntelui)
Utilă în echilibrarea tensiunii arteriale. În caz de tesniune scăzută,
ea crește tensiunea, iar în caz de tensiune crescută, ea scade tensiunea
Este o mudră simetrică, fără atingerea mâinilor. Ambele mâini fac
aceeași mudră
Degetele mijlociu și inelar se închid în pumn. Celelalte degete sunt
înstinse și drepte
Se face timp de 10 minute, de 2 ori pe zi
2. Mudra în caz
de hipotensiune 2
(Mudra Ratna Prabha; Mudra Bijuteriei Strălucitoare)
Utilă în caz de tensiune arterială scăzută
Crește vitalitatea și focul digestiv
Decongestionează plămânii și sinusurile
Este o mudră simetrică, cu atingerea mâinilor
Degetele arătătoare se țin întinse și se ating pe
toată lungimea lor
Degetele mijlocii se țin întinse și se ating pe toată
lungimea lor
Degetele inelare și mici se întrepătrund și se țin cu
vârfurile în afară
Degetele mari se încalecă, dreptul peste stângul
Se face timp de 10 minute, de 2 ori pe zi
3. Mudra în
caz de
hipotensiune 3
(Mudra Vajra;
Mudra Fulgerului)
Utilă în stimularea circulației sângelui
Este o mudră simetrică, fără atingerea mâinilor.
Ambele mâini fac aceeași mudră
Degetele mijlociu, inelar și mic se țin lipite între
ele și se îndoaie, fără să atingă palma
Degetul mare atinge cu vârful în lateralul unghiei
degetului mijlociu
Degetul arătător se ține întins, fără să atingă celelalte
degete
Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi
4. Mudra în caz
de hipotensiune 4
(Mudra Jitama;
Mudra Unicității Minții)
Utilă în echilibrarea tensiunii arteriale. Crește
tensiunea arterială, în caz de tensiune scăzută și scade tensiunea arterială,
în caz de tensiune crescută
Este o mudră simetrică, cu atingerea mâinilor
Degetul mare se îndoaie în palmă și atinge cu vârful baza degetului
inelar
Degetele mijlociu, inelar și mic se strâng în pumn peste degetul mare
Degetul arătător se ține întins și liber
Mâinile făcând această mudră se apropie una de cealaltă și se ating cu
vârful degetului arătător una de cealaltă. La fel, se ating și cu partea
exterioară a celei de-a doua falange a degetelor strânse în pumn (mijlociu,
inelar și mic)
Se face timp de 5 minute, de 3 ori pe zi
- Puncte
de presopunctură în
caz de tensiune
arterială scăzută
1. Punctul S9 Renying (Stomac 9 „Recepția ființei
umane”)
Punctul se găsește pe gât, în șanțul dintre mușchiul
gâtului sternocleidomastoidian și laringe (gâtlej), la același nivel cu
cartilajul tiroid (proeminența de la gât, numită și „mărul lui adam”)
Sunt două puncte, stâng și drept
2. Punctul VG26 Renzhong (Vas Guvernor 26 „Centrul omului”)
Punctul se găsește pe față, pe linia mijlocie, între
nas și buza de sus. În adâncitura solcului naso-labial, la o distanță de 1/3 de
nas și 2/3 de marginea buzei de sus
3. Punctul IG3 Sanjian (Intestin Gros 3 „Al treilea
interval”)
Punctul se găsește pe mână pe dosul ei, într-o
adâncitură din fața articulației degetului arătător și pe marginea acestei
articulații
Sunt două puncte, stâng și drept
4. Punctul Pc6 Neiguan (Pericard 6 „Bariera internă”)
Punctul se găsește pe antebraț, pe partea interioară
(fără păr) a lui. Pe linia mediană a antebrațului, la o distanță de 2 cun (3
lățimi de deget mare) de la linia încheieturii mâinii
Sunt două puncte, stâng și drept
5. Punctul VG25 Suliao (Vas Guvernor 25 „Deschiderea
albului”)
Punctul se găsește pe vârful nasului
Punctele se masează cu degetul arătător. Se pune
degetul pe punct și se fac mișcări circulare ușăare spre dreapta (în sensul
acelor de ceasornic. Se face timp de 2 minute, o dată pe zi
(Funcțiile de nutriție: Circulația)
Să
vă fie de folos!